30 Day Plank Challange!

30 Day Plank Challange!

Servus liebe Mit-Trainierende!

Ich habe mir überlegt, die 30 Day Plank Challange mal zu wiederholen, und möchte hier den ein oder anderen motivieren mitzumachen.
Übungsausführung sollte klar sein, wenns jemand nicht kennt: https://www.youtube.com/watch?v=JWfUAXO_8IU

Es werden immer 3 Sätze…

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