X-Mas-Challenge – dein Fitness-Adventskalender – Tag 5

X-Mas-Challenge – dein Fitness-Adventskalender – Tag 5

“Ich müsste mehr Sport machen.”, ist der Leitspruch deines Lebens geworden? Für Sport bleibt allerdings in deinem Leben kaum Zeit mehr? Kommt dir bekannt vor? Dann ist die Challenge natürlich genau richtig für dich, um in eine Regelmäßigkeit zu kommen. Falls du dabei mal wieder nach einem anstrengenden Tag lustlos bist, dann versuche es mit dem 5-Minuten-Trick. …

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