X-Mas-Challenge – dein Fitness-Adventskalender – Tag 22

X-Mas-Challenge – dein Fitness-Adventskalender – Tag 22

Schmerz ist vergänglich, Erfolg bleibt für immer! Kurz vor dem Ende der X-Mas-Challenge ist deine Fitness sicher schon deutlich gestiegen. Dann können wir uns auch mit hoch intensiven Training beschäftigen. Man kann den Eindruck haben, dass HIIT-Training ein Trend ist. Und tatsächlich in Zeiten von wenig Zeit bieten diese Einheiten eine gute Möglichkeit, mit wenig …

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