X-Mas-Challenge – dein Fitness-Adventskalender – Tag 17

X-Mas-Challenge – dein Fitness-Adventskalender – Tag 17

Leidenschaft steht am Anfang jeden Erfolgs. Leidenschaft steht nicht nur am Anfang, sondern muss auch dauerhaft für Sport vorhanden sein. Kurzfristig hilft auch Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, mit Willenskraft deinen momentanen kurzfristigen Emotionen und Impulse hinter deinem langfristigen Ziel zurück zu stecken. Wie aber kommt man zu mehr Selbstdisziplin? Probiere eine kleine Übung, die du …

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