Wie kann man innerhalb von 3 Monaten 20kg abnehmen?

Wie kann man innerhalb von 3 Monaten 20kg abnehmen?

Im Mai 2019 werde ich heiraten, aber mein Gewicht wiegt ungefähr 90kg. Das macht mich gelangweilt und beschämt, ein Brautkleid zu tragen. Bitte hilf…

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