Whey Protein Vs. Proteinreiche Lebensmittel – Was wirkt besser?

Whey Protein Vs. Proteinreiche Lebensmittel – Was wirkt besser?

Die Vorgeschichte 2014 veröffentlichte die Forschergruppe um Paul J. Arciero eine Protein-Studie, bei der man zu dem Fazit kam, dass eine „protein-pacing“-Strategie (6 Mahlzeiten am Tag – wobei 3 Mahlzeiten

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