Training ohne Finger

Training ohne Finger

Hi,
Ich habe mir vor 3 Wochen den Mittel und Ringfinger an der rechten Hand gebrochen. Ich wurde daraufhin operiert (war n schiefer Bruch) und darf mittlerweile wieder Training machen. Jetzt will ich aber nicht nur Bauch Beine Po Training machen. Fallen euch Übungen für den Oberkörper ein für die…

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