Trainer erklärt: Darum kannst du beim Abnehmen aufs Cardio-Workout verzichten

Trainer erklärt: Darum kannst du beim Abnehmen aufs Cardio-Workout verzichten

Bislang galt für Abnehmwillige die Kombination aus Krafttraining und Cardio als ultimative Waffe im Kampf gegen die Kilos. Doch ‚The Biggest Loser‘-Trainer Bob Harper verrät nun, warum Cardio nicht unbedingt das Nonplusultra zum Abnehmen ist.

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