Tipps & Tricks für das Boosten des Abnehmens auf der Zielgeraden zum Wunschgewicht?

Tipps & Tricks für das Boosten des Abnehmens auf der Zielgeraden zum Wunschgewicht?

Hallo zusammen,

nachdem ich mich von 84 Kg auf 75 Kg gekämpft habe,
suche ich nach Tipps & Tricks die mich bei meinem Weg zu der 70 Kg Marke
unterstützen. Vorallem in der Ernährung habe ich das Gefühl mich noch verbessern zu können.

Zu mir und meinem momentanen Plan:

– 179cm groß
– 21…

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