Split Training: Muskeln “isolieren” – extra Kraft aufbauen!

[random-content]
?
⚽️
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
❤️
?
?️‍♀️
?
?
?
?
?
?
?
⚡️
?
?
?
[/random-content]
Split Training: Muskeln “isolieren” – extra Kraft aufbauen!

Teile und herrsche: Beim Split Training trainierst du pro Einheit nicht den ganzen Körper, sondern nur bestimmte Muskeln. Das solltest du dazu wissen!

Weiterlesen

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Krafttraining