Schultermuskulatur: Verkrampfte Schultern? Mach‘ dich locker!

Schultermuskulatur: Verkrampfte Schultern? Mach‘ dich locker!

Mit diesen Übungen für zu Hause kannst du deine Schultermuskulatur gezielt trainieren. So beugst du Nackenschmerzen vor und verbesserst deine Haltung.

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