Studie: So verhindert Sport den Burnout

Studie: So verhindert Sport den Burnout

Familie, Beruf, Hobbys – in vielen Lebensbereichen geraten wir immer mal wieder unter Stress. Bewegung bewahrt davor einfach auszubrennen, so eine Studie.

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Abnehmen ohne Sport โ€“ Geht das und ist das gesund?

Abnehmen ohne Sport โ€“ Geht das und ist das gesund?

Wer abnehmen möchte, dem wird meist empfohlen seine Ernährung umzustellen und Sport zu treiben. Viele Menschen sind jedoch Sportmuffel und haben keine Lust oder sie haben keine Zeit für Sport und wollen trotzdem abnehmen. Doch ist Abnehmen ohne Sport überhaupt möglich? Selbst wenn es möglich ist stellt sich auch dir Frage, ob es wirklich gesund sein kann, […]

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Im Test: Dymatize Elite 100% Whey Protein

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Warum ein Whey Protein nach dem Training am besten ist

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Superfood Baobab: Darum hilft die Frucht des Affenbrotbaums beim Abnehmen

Superfood Baobab: Darum hilft die Frucht des Affenbrotbaums beim Abnehmen

Baobab, so heißt das neue Superfood aus Afrika. Wie die Frucht des Affenbrotbaums beim Abnehmen hilft.

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Ich nehme nicht ab!: 6 mรถgliche Grรผnde

Ich nehme nicht ab!: 6 mรถgliche Grรผnde

Du hältst dich an deine Diät und trainierst fleißig, doch die Pfunde verschwinden einfach nicht. Experten nennen 6 versteckte Gründe für den Stillstand auf der Waage.

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Welches Fahrrad kaufen โ€“ die Qual der Wahl als Einsteiger

Welches Fahrrad kaufen โ€“ die Qual der Wahl als Einsteiger

„Besorg Dir ein Fahrrad. Wenn Du lebst, wirst Du es nicht bereuen.“ (Mark Twain) Radfahren ist ein toller Sport. Vor allem für den Sommer, wenn es oft zu heiß zum Laufen ist. Aber natürlich kann man das ganze Jahr mit dem Rad unterwegs sein. Radfahren ist einfach das ultimative Freiheitsgefühl. Der Fahrtwind braust einem um …

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Wie du bei der FuรŸball-WM 2018 deine Fitness behรคltst

Wie du bei der FuรŸball-WM 2018 deine Fitness behรคltst

Es gibt Leute, die denken, Fußball sei eine Frage von Leben und Tod. Ich mag diese Einstellung nicht. Ich kann Ihnen versichern, dass es noch sehr viel ernster ist. (Bill Shankley) „Ja ist denn schon wieder Fußball?“, frei nach Kaiser Franz stehen uns aktuell wieder vier Wochen im Zeichen des runden Leders bevor – Fußball-Weltmeisterschaft …

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Palmรถl โ€“ Ungesund, Dickmacher und schรคdlich?

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Wie viel Wasser soll ich trinken?

Wie viel Wasser soll ich trinken?

Wie viel Wasser braucht der Mensch pro Tag? Heute geht es um die Frage wie viel Wasser du täglich trinken solltest. Wir klären die Frage ob zu viel Wasser ungesund ist und welche positiven Eigenschaften Wasser für deinen Körper haben kann. Warum du viel Wasser trinken sollst Ganz einfach, unser Körper besteht zu 65% aus […]

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