One Meal A Day: Kann die OMAD-Diät beim Abnehmen helfen?

One Meal A Day: Kann die OMAD-Diät beim Abnehmen helfen?

Nach der Völlerei an Weihnachten wollen viele vor allem eines: lästige Fettpölsterchen loswerden. Die derzeit beliebte OMAD-Diät kommt da gerade gelegen, soll diese doch in nur einer Woche die Kilos purzeln lassen. Wie effizient ist die „One Meal A Day“- Methode wirklich?

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