Omega 3 Mangel – Wie Du ihn erkennst und was Du dagegen tun kannst

Omega 3 Mangel – Wie Du ihn erkennst und was Du dagegen tun kannst

Omega 3 Fettsäuren kommen in unserer Ernährung heutzutage meist nicht mehr in ausreichender Menge vor. Das führt dazu, dass ein großer Teil der Menschen unter einem Omega 3 Mangel leidet. Die meisten erkennen diesen jedoch nicht und wissen gar nicht über ihren Bedarf an diesen lebenswichtigen Fetten bescheid. In diesem Artikel will ich Dir deshalb […]

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