Nachbrenneffekt: So holst du dir den Extra-Kalorienkiller nach dem Training!

Nachbrenneffekt: So holst du dir den Extra-Kalorienkiller nach dem Training!

Noch lange nach dem Sport verbrennst du Extrakalorien – wir sagen, wie viel und wie dieser Trainingseffekt klappt. Plus: das schnelle Fatburn-Workout für dich!

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