Müdigkeit nach dem Sport

Müdigkeit nach dem Sport

Hallo 🙂

Wenn ich Sport mache, bin ich danach immer total erschöpft. Das geht sogar soweit, dass ich mich den Rest des Tages nicht mehr konzentrieren kann. Bisher habe ich Sport deswegen auf den späten Nachmittag oder Abend verschoben, jetzt geht das aber aus zeitlichen Gründen nicht mehr und…

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