Methode: Glykämischer Index: Kohlenhydrate und Abnehmen

Methode: Glykämischer Index: Kohlenhydrate und Abnehmen

Der glykämische Index (GI) kann beim Abnehmen helfen. Er zeigt, wie intensiv Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Alles über Montignac.

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