Lauftraining: 6-Wochen Laufplan für deinen Silvester-Run

Lauftraining: 6-Wochen Laufplan für deinen Silvester-Run

Laufen in Herbst & Winter ist eine Frage und Sache der Einstellung, nicht des Wetters. Doch gerade jetzt kann ein bisschen Motivation helfen, dranzubleiben. Mit einem Silvesterlauf kannst du dein Jahr sportlich beenden: Unser 6-Wochen-Laufplan macht dich fit für den Run am 31.12.

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