Kniebeugen im Alter in Wellen zum Maximum

Kniebeugen im Alter in Wellen zum Maximum

Hallo Sportfreunde, ich (53 Jahre, 88 kg) bin beruflich sehr viel mit dem Rad unterwegs, manchmal auch alternatives Ausdauertraining, dazu etwas Krafttraining.

Nach einem BSV 2015 – es waren höllische Schmerzen, komplette Physio allein durchgeführt – habe ich im April 2017 wieder bei einer DM…

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