Joggen anfangen – 10 Dinge auf die Du beim Joggen als Anfänger achten solltest

Joggen anfangen – 10 Dinge auf die Du beim Joggen als Anfänger achten solltest

Laufen ist Volkssport Nummer eins. Kein Wunder, ist es doch sehr gesund und flexibel für fast jeden einfach und überall als Trainingsmethode einsetzbar. Wenn Du auch mit dem Joggen anfangen möchtest, dann stellst Du Dir vielleicht die Frage, was Du beim Laufen für Anfänger beachten solltest. Schließlich willst Du nicht gleich am Anfang einen Fehler […]

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