Isometrische Übungen – Beim Training bitte nicht bewegen

Isometrische Übungen – Beim Training bitte nicht bewegen

Beim Training im Fitnessstudio fällt mir immer wieder auf, dass die wenigsten Leute isometrische Übungen machen. Ich denke das liegt daran, dass das Prinzip hinter isometrischen Übungen vielen Leuten einfach nicht bekannt ist. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, diesen Artikel zu schreiben. Denn es kann es durchaus von Vorteil sein, solche Übungen in […]

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