Functional-Bodyweight-Workout: 5 Übungen für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination

Functional-Bodyweight-Workout: 5 Übungen für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination

Du willst fordernde Übungen ohne Geräte? Fitnesstrainerin und IFAA Master-Trainerin Rebecca Barthel zeigt dir in unserem Youtube-Video, wie du mit deinem eigenen Gewicht deinen Körper trainierst.

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