FSS 083: Bedeutet Muskelkater auch mehr Muskelaufbau?

FSS 083: Bedeutet Muskelkater auch mehr Muskelaufbau?

Wer intensiv trainiert, erlebt irgendwann auch mal einen Muskelkater. Und da intensives Training mit intensivem Muskelaufbau gleichgesetzt wird, wird auch häufig angenommen, dass ein Muskelkater ein normaler Nebeneffekt von Muskelaufbau wäre. Der Fit Strong Sexy Podcast Alle Episoden des Podcasts findest Du hier: Du kannst jeden Samstag auf meiner Seite vorbeischauen und den Podcast direkt […]

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