FSS 071: Muskelaufbau im Kaloriendefizit

FSS 071: Muskelaufbau im Kaloriendefizit

Eigentlich ist es nicht möglich während eines Kaloriendefizits Muskeln aufzubauen – das Kalorienminus kostet uns immer auch ein bisschen Muskeln. Jedoch gibt es Ausnahmen. Welche das sind, bespreche ich in dieser Podcastepisode. Der Fit Strong Sexy Podcast Alle Episoden des Podcasts findest Du hier: Du kannst jeden Samstag auf meiner Seite vorbeischauen und den Podcast […]

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