Fitter werden: Workout für zu Hause – Die besten Bauch Übungen

Fitter werden: Workout für zu Hause – Die besten Bauch Übungen

Dass Bauchmuskeln nicht dadurch entstehen, wenn du deinen Fokus auf ein isoliertes Workout für deine Bauchmuskeln legst, ist mittlerweile klar. Bauchmuskeln lassen sich dann blicken, wenn dein Körperfettanteil gering ist. Eine starke Bauchmuskulatur hilft dir dennoch beim Training mit schweren Gewichten und formt deine Taile und deinen Rumpf zusätzlich. Außerdem kann das Training deiner Bauchmukulatur […]

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