Fettabbau: Gibt es eine (optimale) Fettverbrennungszone?

Fettabbau: Gibt es eine (optimale) Fettverbrennungszone?

Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: Minuten | Das Thema „Fettverbrennungszone“ wird bereits seit Jahrzehnten heiß diskutiert, aber gibt es wirklich einen Bereich – eine optimale Trainingszone – in der du dich befinden solltest, um mehr Fett zu verbrennen? In diesem Artikel klären wir nicht nur, was die Fettverbrennungszone ist, sondern auch, woher der Begriff […]

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