Expertin erklärt: Das passiert, wenn du nach dem Sport nicht genug isst

Expertin erklärt: Das passiert, wenn du nach dem Sport nicht genug isst

Eine gesunde Mahlzeit nach dem Training ist wichtig für die Regeneration und das Wachstum der Muskeln. Eine Expertin erklärt, was mit deinem Körper passiert, wenn du nach dem Workout nicht genug isst.

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