Experte verrät: So viel kannst du in drei Monaten wirklich abnehmen

Experte verrät: So viel kannst du in drei Monaten wirklich abnehmen

In kurzer Zeit möglichst viel Gewicht zu verlieren, ist das Ziel vieler Abnehmwilliger. Doch das macht überhaupt keinen Sinn, Heißhunger und Jojo-Effekt machen dir einen Strich durch die Rechnung. Wie viel du auf gesundem Wege wirklich verlieren kannst, verrät jetzt Personal Trainer Jim White.

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