Experte verrät: Diese 5 Lebensmittel solltest du vor dem Workout meiden

Experte verrät: Diese 5 Lebensmittel solltest du vor dem Workout meiden

Ein Snack vor dem Sport ist wichtig, um den Körper mit Energie und Nährstoffen zu versorgen. Doch nicht jedes Lebensmittel ist als Pre-Workout-Food geeignet. Diese fünf Nahrungsmittel solltest du vor dem Training meiden.

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