Das Kreatin Q&A

Das Kreatin Q&A

Nach Proteinpulver ist Kreatin eines der am häufigsten genutzten Supplements. Hier habe ich alle typischen Fragen zusammengestellt und beantwortet, die es zu  Kreatin so gibt. Was ist Kreatin? Kreatin ist ein Tripeptid, bestehend aus drei Aminosäuren (L-Arginin, L-Glycin und L-Methionin). Wir können es über Lebensmittel aufnehmen (vor allem durch Fleisch, Fisch und Eier), unser Körper […]

Der Beitrag Das Kreatin Q&A erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

Das könnte dir auch gefallen:

  • Abnehmen mit Omega 3
  • FSS 084: Kreatin – Fragen und Antworten
  • BCAA Q&A (Branched Chain Amino Acids)
  • FSS 082: Abnehmen mit Paleo
  • Akne am Körper