Du willst deine Ziele erreichen? So geht’s – im Fokus: Zielvisualisierung

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Du willst deine Ziele erreichen? So geht’s – im Fokus: Zielvisualisierung Besonders zum Beginn jedes Jahres hört man es immer und immer… Du willst deine Ziele erreichen? So geht’s – im Fokus: Zielvisualisierung weiterlesen

Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest Erst Muskeln aufbauen oder erst Fett abbauen? Welche Reihenfolge ist optimal, um das… Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest weiterlesen

“Ich bin ein komplett neuer Mensch geworden”

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] “Ich bin ein komplett neuer Mensch geworden” Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die… “Ich bin ein komplett neuer Mensch geworden” weiterlesen

“Ich glaube fest daran, dass jeder das erreichen kann!”

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] “Ich glaube fest daran, dass jeder das erreichen kann!” Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden… “Ich glaube fest daran, dass jeder das erreichen kann!” weiterlesen

Blockierst Du Deinen Erfolg mit “guten Vorsätzen”?

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Blockierst Du Deinen Erfolg mit “guten Vorsätzen”? Sabotieren “gute Vorsätze” Deinen Erfolg? Rund 60 Millionen Deutsche machen jedes Jahr gute Vorsätze. Dabei stehen “mehr… Blockierst Du Deinen Erfolg mit “guten Vorsätzen”? weiterlesen

Wann wäre der richtige Zeitpunkt um aufzugeben?

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Wann wäre der richtige Zeitpunkt um aufzugeben? Niemals aufgeben? Ich rede oft übers Ziele Setzen und dranbleiben steht nicht zufällig im Titel. Heute möchte ich mit… Wann wäre der richtige Zeitpunkt um aufzugeben? weiterlesen

Muskelfasertypen: Bist Du als Sprinter oder Marathonläufer geboren?

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Muskelfasertypen: Bist Du als Sprinter oder Marathonläufer geboren? Sprinter oder Marathonläufer – ein Blick auf unsere Muskelfasertypen bringt Überraschendes zutage. Richtig trainierte Muskeln… Muskelfasertypen: Bist Du als Sprinter oder Marathonläufer geboren? weiterlesen

Ein simples 7-Schritt-System für garantierten Muskelaufbau und Fettabbau

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Ein simples 7-Schritt-System für garantierten Muskelaufbau und Fettabbau Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper erfolgreich verändern – Muskeln… Ein simples 7-Schritt-System für garantierten Muskelaufbau und Fettabbau weiterlesen

Gib mir 5 Tage und ich zeige Dir, wie Du Covermodel-Form erreichst

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Gib mir 5 Tage und ich zeige Dir, wie Du Covermodel-Form erreichst Wusstest Du, dass Fitnessmodels vor jedem Shooting ihren Körper entwässern?… Gib mir 5 Tage und ich zeige Dir, wie Du Covermodel-Form erreichst weiterlesen

“Ich bin fitter als ich es mir jemals hätte erträumen können.”

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] “Ich bin fitter als ich es mir jemals hätte erträumen können.” In einem früheren Leben wog Achim 130 kg – bei 1,79… “Ich bin fitter als ich es mir jemals hätte erträumen können.” weiterlesen