Eva Longoria: So hΓ€lt sich die Hollywood-SchΓΆnheit fit

Eva Longoria: So hΓ€lt sich die Hollywood-SchΓΆnheit fit

Nicht nur ihre Schauspielrollen, auch ihre sexy Kurven machten sie berühmt. So hält sich Hollywood-Star Eva Longoria fit und überwindet den Schweinehund!

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Wie du mit Animal Athletics richtig startest und das Tier in dir weckst

Wie du mit Animal Athletics richtig startest und das Tier in dir weckst

Animal Athletics bedeutet soviel wie funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht durch Nachahmung von Tierbewegungen. Im deutschsprachigen Raum hat sich, was Animal Athletics betrifft, vor allem Fabian Allmacher einen Namen gemacht. Sein Buch stelle ich dir im Artikel vor. Außerdem zeige ich dir, warum Animal Athletics Sinn macht, welche Übungen mir besonders gut gefallen haben und […]

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Tom Hardy: So hΓ€lt sich der „Taboo“-Star fit

Tom Hardy: So hΓ€lt sich der „Taboo“-Star fit

Auf Amazon hält Tom Hardy seine Feinde in der BBC-Serie ‚Taboo‘ in Schach, im echten Leben jagte und stellte er gerade einen Dieb. Wie trainiert Tom Hardy?

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Vanessa Hudgens: Trainieren wie ein All American Girl – das kannst du auch!

Vanessa Hudgens: Trainieren wie ein All American Girl – das kannst du auch!

Vom Kinderstar über TV, Film und Musik zum Broadway – Vanessa Hudgens ist ein Star und muss topfit sein. Wie trainiert sie und warum schwört sie auf Avocados?

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Hintern: Knackarsch, olΓ©!

Hintern: Knackarsch, olΓ©!

Stramm, rund, perfekt – so wünschen sich viele Frauen und Promis ihr Hinterteil. Sportmoderatorin Anna Kraft hat darüber ein Buch verfasst und zeigt hier die besten Po-Übungen.

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Plank Jacks Tabata Workout: Das intensive 4 Minuten Core Training

Plank Jacks Tabata Workout: Das intensive 4 Minuten Core Training

In diesem Artikel stelle ich dir ein Tabata Workout vor, das deine Bauchmuskeln zum Brennen bringen wird. Es dauert nur 4 Minuten. Die Frage ist aber: Hältst du durch? 🙂 Aber keine Angst: Ich zeige dir das Tabata Workout in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, so dass du auch als Anfänger mitmachen kannst. Auf geht’s! Was ist ein […]

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Fit wie Emma Watson: Die Beauty- und Fitnessgeheimnisse der schΓΆnen Feministin

Fit wie Emma Watson: Die Beauty- und Fitnessgeheimnisse der schΓΆnen Feministin

In ‚Die Schöne und das Biest‘ bezaubert die Schauspielerin derzeit mit ihrer atemberaubenden Figur. Wir sind neidisch! Wie wird man so fit wie Emma Watson?

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Meine Erfahrung mit Original Bootcamp + Summer Special Gewinnspiel | Gewinne ein Freicamp

Meine Erfahrung mit Original Bootcamp + Summer Special Gewinnspiel | Gewinne ein Freicamp

Dienstag 5:00 morgens in der Nähe von Berlin. Bei mir klingelt der Wecker. Schon ganze zwei Minuten. Ich habe ihn nicht gehört, denn ich schlafe mit Ear plagues. Seit neustem fliegen nämlich ein paar Flugzeuge über mein Haus. 5:02 höre ich ihn endlich, stelle ihn aus und bleibe „nur noch“ ein paar Minuten liegen. Dann … Meine Erfahrung mit Original Bootcamp + Summer Special Gewinnspiel | Gewinne ein Freicamp weiterlesen

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Meine Erfahrung im Women’s Health Camp

Meine Erfahrung im Women’s Health Camp

Anfang Mai wurde ich von Womens’ Health und Fabletics zum ersten Women’s Health Camp unter der Sonne Spaniens eingeladen. Das Camp besteht schon mehrere Jahre für die Herren, doch auch Frauen wollen sportlich aktive Ferien in der Sonne verbringen. Deswegen wurde in diesem Jahr das erste Women’s Health Camp realisiert. Eigentlich bin ich überhaupt kein … Meine Erfahrung im Women’s Health Camp weiterlesen

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Fließendes Kârpergewichtstraining + Nike Schuh Review

Fließendes Kârpergewichtstraining + Nike Schuh Review

Hallo ihr Lieben, wusstet ihr, dass ich letztes Jahr die Fitnesstrainer B-Lizenz gemacht habe? Nein! Na nun wisst ihr es 😉 Sport ist ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden und hat mir durch so einige Krisen geholfen, weshalb ich beschlossen habe diesen Blog zu kreieren und mich neben meinem Studium noch sportlich weiterzubilden. In … Fließendes Körpergewichtstraining + Nike Schuh Review weiterlesen

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