Tipps zum Abnehmen: Fit durch den Tag

Tipps zum Abnehmen: Fit durch den Tag

„Fitter in 10 Minuten“ – das ist ab sofort unser Motto! Ob Cool-down-Strategie oder Blitzrezept – FIT FOR FUN hat für dich jeden Tag einen neuen Tipp.

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Projekt 1. Triathlon: Erster Triathlon – so geht’s

Projekt 1. Triathlon: Erster Triathlon – so geht’s

Ihr habt schon mal mit dem Gedanken gespielt, einen Triathlon zu absolvieren, wisst aber nicht genau wie? Bloggerin Sarah Pappusch lässt euch an ihren Erfahrungen teilhaben.

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Trampolin & Co.: Kick fΓΌr die Knochen

Trampolin & Co.: Kick fΓΌr die Knochen

Sprung für Sprung in Form! Regelmäßige Trainingseinheiten auf dem Trampolin oder mit dem Springseil wirken sich nachhaltig auf die Knochen aus, zeigt eine aktuelle australische Untersuchung.

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Techno Trampolin: Schwitzen auf dem Techno-Trampolin

Techno Trampolin: Schwitzen auf dem Techno-Trampolin

Techno Trampolin ist nichts für sensible Ohren: Zu lauten Technobeats wird auf dem Trampolin Fett verbrannt.

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Bossaball: Hüpfburg-Spaß für Erwachsene

Bossaball: Hüpfburg-Spaß für Erwachsene

Fatburner Bossaball: Volleyball kombiniert mit Fußball, Akrobatik und Trampolin-Springen. Mehr über den Powersport …

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Trampolin: Mehr Verletzungen beim Trampolinspringen

Trampolin: Mehr Verletzungen beim Trampolinspringen

Trampoline finden sich in immer mehr Gärten von Familien. Angestiegen sind aber auch die Verletzungen durchs Springen.

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Schwimmanzug Test: Schnelle Pelle

Schwimmanzug Test: Schnelle Pelle

Schwimmanzüge für Profis sind ­echte Hightech-Stoffe. Doch auch Hobbyschwimmer profitieren bei den „abgespeckten“ Modellen von den Entwicklungen.

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Busen zeigen: SchΓΆnes DekolletΓ© – so geht das!

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Du willst auf der nächsten Feier mit einem schönen Dekolleté beeindrucken? Mit diesen Tricks kommt dein Busen super zur Geltung!

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Tanzen: Kalorienkiller Tanzen – macht mit!

Tanzen: Kalorienkiller Tanzen – macht mit!

Bis zu 650 Kalorien weg pro Stunde – mit Tanzen! Dance-Workouts wie Zumba, Bokwa oder Pole Dance haben es in sich. Wir sagen, was die einzelnen Angebote bringen.

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Sportart-Check: Joggen, Zumba oder Boxen? Wie finde ich die richtige Sportart?

Sportart-Check: Joggen, Zumba oder Boxen? Wie finde ich die richtige Sportart?

Joggen ist zu langweilig, Boxen zu aggressiv: Die richtige Sportart zu finden, kann ganz schön schwierig sein. So gehen Sie an die Entscheidung heran!

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