Schmerzende Gelenke beim Muskeltraining? 7 Tipps, zur Vorbeugung

Schmerzende Gelenke beim Muskeltraining? 7 Tipps, zur Vorbeugung

Gelenkschmerzen beim Muskeltraining? Was dabei hilft und wie Du schmerzende Gelenke nach dem Training vorbeugen kannst, erfährst Du in diesem Beitrag…

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Sportverletzungen vorbeugen? So schΓΌtzt Du Dich beim Training

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Es kommt plötzlich und unerwartet. Meist genau dann, wenn es gut läuft! Verletzungen beim Training sind leider keine Seltenheit. Mit diesen 3 Tipps kannst Du Sportverletzungen vorbeugen!

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Prellung: Das hilft bei stumpfen Verletzungen

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Die Prellung gehört zu den häufigsten Sportverletzungen und kommt in jeder Disziplin vor. Hier erfährst du, was Schmerzen und Schwellungen am schnellsten lindert

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MSM – 7 Fakten, die Du als Sportler ΓΌber MSM kennen solltest

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MSM bietet einige interssante Vorteile für Sportler. Besonders wenn Du nach dem Training häufig unter Muskel- oder Gelenkschmerzen leidest, dann solltest Du jetzt unbedingt weiterlesen…

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Muskelschmerzen – wertvolle Tipps bei schmerzenden Muskeln

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Muskelschmerzen nach dem Training sind keine Seltenheit! In diesem Beitrag erfährst Du, was bei schmerzenden Muskeln wirklich hilft…

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MuskulΓ€re Dysbalance: Alles eine Frage des Gleichgewichtes

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Für unseren Körper und Bewegungsapparat ist Balance essentiell. Denn wenn unsere Muskulatur aus dem Gleichgewicht kommt, kann das schmerzhafte Folgen haben.

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Kopfschmerzen nach Sport: Das hilft bei BrummschΓ€del durch Bewegung

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Der Lauf war gigantisch, die Strecke mega und nun, wo alles vollbracht ist, brummt der Schädel wie Hölle! Warum bloß? Und: Was hilft bei Kopfschmerzen nach Sport?

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