Handstand: Herz รผber Kopf: Ab in den Handstand!

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Mal (wieder) Lust, die Welt auf den Kopf zu stellen? Trau dich in den Handstand! FIT FOR FUN-Experte Roland Jensch be­reitet dich mit sechs Übungen vor.

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Jetzt mal ganz ehrlich: „Radfahrer sind die grรถรŸten Gesetzesbrecher!“

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Schön immer alle anderen dissen, aber selber gefühlt mit Dauergrün-Freifahrtschein unterwegs: FIT FOR FUN-Redakteur Jochen Harberg zeigt der übergroßen Mehrheit der Radfahrer die Rote Karte. Und zählt sich (leider) selber dazu …

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Slashpipe: Workout-Prinzip: volles Rohr!

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Und Wasser hat doch Balken: Die mit Flüssigkeit gefüllten Slashpipes machen den ganzen Körper fit – mit diesen 9 Stabilisationsübungen!

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Aktivitรคtstracker: Brauche ich fรผrs Training einen Pulsmesser?

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Activity-Tracker mit Puls-Check sind der Toptrend. Doch: Wie nutze ich das Hightech-Equipment am besten? Was ist bei der Nutzung der Aktivitätstracker zu beachten?

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Nachbrenneffekt: So holst du dir den Extra-Kalorienkiller nach dem Training!

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Noch lange nach dem Sport verbrennst du Extrakalorien – wir sagen, wie viel und wie dieser Trainingseffekt klappt. Plus: das schnelle Fatburn-Workout für dich!

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„Intelligente“ Hightech-Sportkleidung: Mit Kleidung gegen Cellulite, SchweiรŸgeruch & Co.

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Sportkleidung schützt uns nicht mehr „nur“ vor Regen, Schnee und Kälte, sondern hat oft sogar eine kosmetische oder medizinische Wirkung.

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Nahrungsergรคnzung โ€“ Ein klares โ€žJa!โ€œ im Alltag und beim Sport

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Beliebtestes Fitness-Tool:: Schrittzรคhler: Test & neueste Empfehlungen Frรผhjahr/Sommer 2018!

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Go for it: Mit einem Schrittzähler als Motivator kriegst du neue Bewegung in dein Leben. Unser Kollege hat’s getestet, plus Schrittzähler-Empfehlungen 2018!

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Gelenkschonend trainieren: Darauf sollten Sie beim Krafttraining achten

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Krafttraining macht stark – allerdings nur, wenn man es richtig macht. So vermeidest du Fehl- und Überlastung.

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Beliebtestes Fitness-Tool:: Schrittzรคhler: Test & neueste Empfehlungen April 2018!

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