FSS 078: Akne bekΓ€mpfen – weitere Tipps

FSS 078: Akne bekΓ€mpfen – weitere Tipps

Eine weitere Episode über Akne bekämpfen. Hier gibt es noch ein paar Ergänzungen zur letzten Podcastepisode, die sich exklusiv mit dem Thema Ernährung und Akne beschäftigt hat, und weitere Tipps, die nichts mit der Ernährung zu tun haben. Der Fit Strong Sexy Podcast Alle Episoden des Podcasts findest Du hier: Du kannst jeden Samstag auf […]

Der Beitrag FSS 078: Akne bekämpfen – weitere Tipps erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

FSS 077: Akne und ErnΓ€hrung

FSS 077: Akne und ErnΓ€hrung

Inzwischen ist der Zusammenhang zwischen der Ernährung und Akne bewiesen. In dieser Podcastepisode fasse zusammen, was wir bisher darüber wissen. Welche Supplements sind sinnvoll und welche Lebensmittel gilt es zu vermeiden? Der Fit Strong Sexy Podcast Alle Episoden des Podcasts findest Du hier: Du kannst jeden Samstag auf meiner Seite vorbeischauen und den Podcast direkt […]

Der Beitrag FSS 077: Akne und Ernährung erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

Minimalistisches Training halbiert das Sterberisiko (Studie)

Minimalistisches Training halbiert das Sterberisiko (Studie)

Eine Studie aus Norwegen konnte zeigen, dass Training ebenso das Sterberisiko mindert wie der Verzicht aufs Rauchen. In der Spitze konnte schon minimalistisches Training die Mortalität mehr als halbieren. Studie: Minimalistisches Training halbiert das Sterberisiko Die Studie beobachtete 5.738 Probanden für einen Zeitraum von 12 Jahren und verglich ihre Sterblichkeit, ihre Todesursache und ihre Fitness. […]

Der Beitrag Minimalistisches Training halbiert das Sterberisiko (Studie) erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

Muscle Beach Bali im Finns Beach Club

Muscle Beach Bali im Finns Beach Club

Muscle Beach Bali – Fitness event In unserem letzten Urlaub sind wir in den verschiedenen Fitnessstudios auf Bali auf Pokale aufmerksam geworden und haben zu Hause neugierig danach gegoogelt, sind tatsächlich auch fündig geworden und haben den Ifbb Wettkampf „Muscle Beach Bali“ gefunden. Da wir gerade in unserer nächsten Reiseplanung steckten, die wieder Indonesien sein […]

Der Beitrag Muscle Beach Bali im Finns Beach Club erschien zuerst auf DreamteamFitness.

Weiterlesen

Powered by WPeMatico

Richtig schlafen fΓΌr die optimale Fettverbrennung

Richtig schlafen fΓΌr die optimale Fettverbrennung

Dieser Beitrag enthält Werbung für leesa. Schlaf ist wichtig für erfolgreiches Abnehmen Richtig schlafen, um erfolgreich abzunehmen. Hört sich das nicht einfach an? Natürlich nimmst du nicht von alleine im Schlaf ab. Es gibt jedoch Studien, die belegen, wie wichtig guter und vor allem ausreichender Schlaf für die Fettverbrennung ist. Ob du abnimmst oder zunimmst […]

Der Beitrag Richtig schlafen für die optimale Fettverbrennung erschien zuerst auf DreamteamFitness.

Weiterlesen

Beginnt Akne im Darm?

Beginnt Akne im Darm?

In meinem vorerst letzten Beitrag über Akne will ich mich noch mit einer Theorie auseinandersetzen – diese werde ich an vielen Stellen durch Studien stützen, jedoch kann ich sie nicht abschließend bestätigen. Diese Theorie lautet: Unser Darm ist entscheidend für die Entstehung von Akne. Einflussfaktoren auf Akne Ich habe inzwischen eine ganze Reihe von Artikeln […]

Der Beitrag Beginnt Akne im Darm? erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

Mittel gegen Akne, die tatsΓ€chlich helfen

Mittel gegen Akne, die tatsΓ€chlich helfen

Bisher bin ich beim Thema Akne mehr auf die natürlichen Hilfsmittel eingegangen. Doch es gibt natürlich auch die Chemiekeule, die uns gerne als Allheilmittel verkauft wird. Hier sind ein paar Studien, die zeigen, welche Inhaltsstoffe tatsächlich gegen Akne helfen können. Welche Inhaltsstoffe sind typisch? Es gibt unzählige Produkte gegen Akne auf dem Markt, doch nur […]

Der Beitrag Mittel gegen Akne, die tatsächlich helfen erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

Powered by WPeMatico

Berberitzen gegen Akne

Berberitzen gegen Akne

Berberine ist der Wirkstoff, der den Unterschied bei Akne machen könnte. Er wirkt entzündungshemmend, und es gibt sogar eine konkrete Studie, die den Effekt von Berberitzen – die Berberine enthalten – auf Akne untersucht hat. Berberitzen gegen Akne Berberitzen werden schon länger in der Pflanzenheilkunde verwendet. Der entscheidende Wirkstoff in ihnen ist das Alkaloid Berberine: […]

Der Beitrag Berberitzen gegen Akne erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

Hausmittel gegen Akne

Hausmittel gegen Akne

Muttis Hausmittel gegen Akne sind überraschenderweise gar nicht so wirkungslos. Die Wissenschaft belegt immer mehr die Reduktion von Akne durch Hausmittel, auf die schon unsere Eltern und Großeltern setzten. Apfelessig gegen Akne Auf Englisch heißt er „Apple Cider Vinegar“, bei uns häufig nur Apfelessig. Die Inhaltsstoffe des Apfelessigs können nicht nur allgemein Bakterien bekämpfen, sondern […]

Der Beitrag Hausmittel gegen Akne erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen

NoFap auf YouTube (NoFap – Tag 15)

NoFap auf YouTube (NoFap – Tag 15)

Nachdem ich beim letzten Mal ein paar Webseiten vorgestellt habe, sind diesmal interessante YouTube-Channel und Videos dran. Hier gilt natürlich auch, dass Du gerne in den Comments weitere Channels verlinken kannst, wenn Du gute kennst. YouTube Channel über NoFap Eigentlich will ich hier mehr mit Qualität statt Quantität punkten und nur die 2 (eigentlich 3) […]

Der Beitrag NoFap auf YouTube (NoFap – Tag 15) erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

Weiterlesen