Chinakohl: NΓ€hrwerte, Zubereitungstipps und fitte Rezepte

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Diesen Kohl lieben selbst alle, die eigentlich keinen Kohl mögen, denn er ist mild, lecker und gesund! Alles, was du über Chinakohl, seine inneren Werte und seine Zubereitung wissen musst.

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SportgetrΓ€nk Maurten: Das steckt hinter dem schwedischen „Zaubertrank“

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Das Sportgetränk „Maurten“ aus Schweden sorgt in Läuferkreisen seit Frühjahr 2017 für Aufsehen, die Sieger der großen Städtemarathons nehmen ihn fast alle. Was steckt im Zaubertrank und wer dahinter?

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Anti-Zucker-Challenge: Schaffst du 25 Tage (fast) ohne Zucker?

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Machst du mit? Dann beginnt jetzt deine 25-Tage-Challenge. Mit 5 einfachen Maßnahmen gelingt es dir garantiert, weniger Zucker zu essen.

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Feldsalat: Der grΓΌne Starkmacher: NΓ€hrstoffe, Zubereitung, Rezepte

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Samtig weich und doch knackig, Nährstoffelixier und Aroma-Allrounder zugleich – das ist Feldsalat! Alles, was du über den besonderen Salat wissen musst.

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Birnen: Beauty-Food mit Gesundfaktor

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Straffe Haut, strahlende Zähne, Glückshormone: Die Birne ist ein Beauty-Food und hält uns das ganze Jahr lang gesund. Auf einen Blick: Inhaltsstoffe, Rezepte, Heilwirkung.

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ErnΓ€hrung: Kampf dem Zucker: So lΓ€sst sich Zuckerkonsum reduzieren

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Der süße Stoff steht massiv in der Kritik. Wir essen zu viel davon – manchmal, ohne es zu merken. Er macht uns zuerst dick, dann krank. Deshalb versuchen immer mehr Menschen, ihren Zuckerkonsum zu reduzieren. Lies hier alles über den aktuellen Stand der Dinge.

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Rosenkohl: Infos, NΓ€hrwerte & Zubereitungstipps

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Rosenkohl gilt als Wintergemüse, bringt aber auch im Sommer dein Immunsystem auf Trab. Alles über Nährwerte und Zubereitung der gesunden kleinen Kugeln. Plus Rezepte.

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Rosenkohl: So gut hilft die kleine Kugel beim Abnehmen

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Steinpilze: Richtig Sammeln und zubereiten – so geht’s

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Sammeln, kaufen, zubereiten, lagern: Wir sagen dir, warum Steinpilze so gesund sind, wie du sie zubereitest und zu welchen Gerichten die edlen Pilze am besten passen.

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Koffein: So stark wirkt es auf uns – positiv und negativ!

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Koffein ist die „Lieblingsdroge“ der Deutschen. Wir sagen, was Koffein alles leistet, welches Getränk wie viel davon hat und wo du aufpassen musst.

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