Hanteltraining für Frauen? So erreichst Du Deine Traumfigur

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Ist Hanteltraining für Frauen sinnvoll? Oder doch besser Ausdauertraining auf dem Crosstrainer? Mehr zu diesem Thema hier…

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Ernährung & Sport in der Schwangerschaft? Das musst Du beachten

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Keine Sorge, auch Sport in der Schwangerschaft ist möglich. Allerdings sollten einige wichtige Punkte beachtet werden! Welche das sind, erfährst Du hier…

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