Kieser Training: Testsieger der Studioketten: So trainiert es sich bei Kieser!

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Kieser Training ist der Sieger beim aktuellen Fitnessstudio-Test von Stiftung Warentest. Unser Redakteur trainiert da – hier seine Erfahrungen!

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Resilienz: Mehr Biss beim Sport

Resilienz: Mehr Biss beim Sport

Resilienz hilft nicht nur, die Höhen und Tiefen des Lebens besser auszuhalten, sie macht dich auch disziplinierter und leistungsfähiger beim Sport. Warum ist das so?

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Zumba als Sport: Fitmacher und Fatburner

Zumba als Sport: Fitmacher und Fatburner

Zumba macht Spaß und ist als Sport ein super Fettkiller. Doch nicht nur die Figur profitiert vom Latino-Workout.

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Übertraining: Zu hart trainieren bringt nichts

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Übertraining beim Sport ist eine oft unterschätzte Gefahr! Die Faustregel für alle, die viel Bewegung und Gesundheit haben wollen: Weniger Training ist oft mehr, als man denkt …

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Neuer Fitness-Event: Wer ist der fitteste Athlet?

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Der neue Fitness-Event Curox will den fittesten Ausdauer- UND Kraftsportler ermitteln. Premiere des Jedermann-Wettkampfs ist am 18. November 2017 in Hamburg.

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Gyms auf Bali – Hier haben wir trainiert

Gyms auf Bali – Hier haben wir trainiert

Gyms auf Bali –  Bali Fitness studios  Heute stelle ich dir die Gyms auf Bali vor, in denen wir bei unserer letzten Bali Reise trainiert haben. Wir waren in Ubud, Seminyak, Canggu und Jimbaran und haben uns auch an jedem dieser vier Orte ein Gym gesucht. Manchmal war es direkt das Erste, dass man auf […]

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In Deutschland:: Das grâßte Fitness-Studio der Welt!

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Auf einer Fläche von 50.000 Quadratmeter soll in Oberhausen das größte Fitness-Studio der Welt entstehen. Im Jahr 2019 soll der Future Fitness-Tempel eröffnen – ohne Mitgliesbeiträge!

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KatrΓ­n Davidsdottir: Die fitteste Frau der Welt

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Katrín Davidsdottir ist überdimensional fit und zu Recht stolz darauf. Was sind die besten die Fitnesstipps der 24 Jahre alten Isländerin?

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Krafttraining: Warum „Exzentriker“ mehr Muskeln kriegen!

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Exzentrisch – schon mal gehört? Kraftübungen beinhalten immer zwei Phasen: Nutzt du auch die exzentrische bewusst, gewinnst du schneller Muskeln!

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Beach Body: Jetzt noch Beach-Body: hier schnelle Hilfe!

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Wir bieten dir 3 Workouts für 1 Ziel: deinen top Beachbody! Ehrgeizig, moderat, soft: Entscheide selbst, mit welchem Plan du ab jetzt trainierst.

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