Coach?

Coach?

Hallo,

ich wollte mal nachfragen ob es hier Leute gibt, die Lust haben ihre Erfahrung weiterzugeben und einen ein bisschen unter die Fittiche nehmen.

Oder auch gerne eine Gruppe über WhatsApp zum Austausch?

Liebe Grüße

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Wechselwirkung von Potenz mitten und NahrungsergΓ€nzung

Wechselwirkung von Potenz mitten und NahrungsergΓ€nzung

tag zusammen,:)

ich bin noch Neuling ,im bereich Fitness und Bodybuilding, habe also wirklich noch so gar keine Ahnung.
Ein Kumpel hat mir aber erzählt das er durch sein Training ,Potenz Probleme bekommen hat ,jetzt nimmt er Potenz mittel ,und ich denke da er sich auch eine menge…

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Fitnessprogramm zusammenstellen

Fitnessprogramm zusammenstellen

Hallo zusammen

Ich heisse Daniel, bin 25, 170cm gross und 65kg schwer.

Ich habe Anfang dieses Jahres ein wenig angefangen zu trainieren.
Der Grund war dass ich über Weihnachten ein paar kg zugelegt habe und die wieder loswerden wollte. Da ein Ergometer, ein 5min Shaper und eine…

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W22 braucht eure Hilfe/Erfahrung!

W22 braucht eure Hilfe/Erfahrung!

Hallo liebe Mitglieder,

ich bin weiblich, 22 Jahre alt, wiege 46kg und bin 163cm groß. Ich wiege zwar nicht viel, trotzdem habe ich einen „speckigen“ Bauch usw. weil ich einfach total untrainiert bin.

Ich trainiere aktuell 3 mal die Woche Krafttraining und 2 mal Ausdauer weil ich super gern…

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Fitness AnfΓ€nger Wie muss ich trainieren und ernΓ€hren?

Fitness AnfΓ€nger Wie muss ich trainieren und ernΓ€hren?

Hey ich habe erst neulich mit Fitness angefangen und wollte mal fragen, was ich alles für mein ziel tun muss.
Erstmal ich bin 16 jahre altalt, 1.71 gross, männlich und wiege 58kg.
Mein ziel wäre es einfach mehr muskeln aufzubauen, da ich einfach echt klein bin und neben den anderen jungs aus…

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superiorabs.org/alpha-testo-max.html

superiorabs.org/alpha-testo-max.html

Alpha Testo Max contains top quality ingredients that are rich in minerals, vitamin and essential antioxidants. This formula is 100% natural and contains only scientifically proven things that currently have the approval of well known doctors. Moreover, it’s composition comes with essential…

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Richtiges Training + ErnΓ€hrung ?

Richtiges Training + ErnΓ€hrung ?

Hallo zusammen,

ich bin 32 Jahre, wiege um die 100kg und mach zur Zeit relativ regelmäßig Sport.
Bis vor zwei Wochen habe ich relativ unregalmäßig und ja, auch ungesund gegessen.
Seit Anfang Februar habe ich mir dann gesagt dass es so nicht weitergehn kann.

Erst einmal zu mir:
Ich versuche…

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Sport nach 4 Jahren ohne Bewegung (chronische Schmerzen)

Sport nach 4 Jahren ohne Bewegung (chronische Schmerzen)

Hallo ihr lieben!
Ich hoff mal ich bin hier im richtigen Forum für meine Frage gelandet.
Kurz zu meiner Vorgeschichte.
Im Jahr 2009 Bandscheibenvorfall in Lendenwirbelsäule, daraufhin folgten 6 Wochen in denen ich mich kaum Bewegen konnte. Durch Krankengymnastik und Novalgin wurd es wieder…

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Welche Sportart ist fΓΌr mich die Richtige?

Welche Sportart ist fΓΌr mich die Richtige?

Hallo liebe User,

ich habe mich hier angemeldet in der Hoffnung, dass jemand vielleicht schon einmal vor der selben Frage stand oder einfach kompetent genug ist und mir so weiterhelfen kann.

Ich fahre im Sommer halbwegs viel Fahrrad, mache gerne längere Touren um die 100km alle zwei Tage und…

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Artikel Pumpen, flirten, prΓΌgeln: Ein Fitnesstrainer verrΓ€t alles

Artikel Pumpen, flirten, prΓΌgeln: Ein Fitnesstrainer verrΓ€t alles

bin gerade am Lesen, denke aber schicke ich schonmal vorab an Euch, erschienen im Spiegel:

Der Anfang des Jahres ist für Fitnessstudios wie Weihnachten, Geburtstag und Eurojackpot zusammen: In keinem anderen Monat sind die Menschen motivierter, jetzt endlich wirklich mehr Sport zu treiben. Die…

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