Wie Du einen 100km Mammutmarsch meisterst (#332)

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Solltest Du jeden Tag Joggen? Die PROs und CONs des “Streak Running” (und eine Anleitung)

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Jeden Tag Joggen: Welche Vor- und Nachteile hat “Streak Running”?

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Der geheimnisvolle Weg zum Ironman – mit Nadin Eule (#245)

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Prof. Dr. Lars Donath – Schneller abnehmen, langsamer altern durch Höhentraining?

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Prof. Dr. Lars Donath – Schneller abnehmen, langsamer altern durch Höhentraining? EMS. Höhentraining. Glaubt man dem Marketing, dann sind beide Trainingsmethoden die… Prof. Dr. Lars Donath – Schneller abnehmen, langsamer altern durch Höhentraining? weiterlesen

12 Antworten auf 12 häufige Fitness-Fragen – Q&A mit Jenny und Mark (Podcast)

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] 12 Antworten auf 12 häufige Fitness-Fragen – Q&A mit Jenny und Mark (Podcast) Premiere.  Das erste Frage-und-Antwort-Format bei Fitness mit M.A.R.K. bei… 12 Antworten auf 12 häufige Fitness-Fragen – Q&A mit Jenny und Mark (Podcast) weiterlesen

Diabetiker? Bleib in Bewegung und lebe länger

[random-content] ? ⚽️ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ ? ?️‍♀️ ? ? ? ? ? ? ? ⚡️ ? ? ? [/random-content] Diabetiker? Bleib in Bewegung und lebe länger Diabetes, auch bekannt als die “Zuckerkrankheit”, ist hierzulande schon längst keine exotische Diagnose mehr. Weltweit… Diabetiker? Bleib in Bewegung und lebe länger weiterlesen