Die Geschichte der FIBO – frΓΌher und heute

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Die Auswirkungen von Sex auf den Muskelaufbau und deine Fitness

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Kommentar zu HIIT: 6mg Melatonin als Raketentreibstoff von treu

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Ok, danke Damian! Problemlos heißt dann ohne Probleme mit dem Zoll, richtig?

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Kommentar zu HIIT: 6mg Melatonin als Raketentreibstoff von Damian

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Ja genau. Im EU Binnenmarkt gibt es ja eh keine Zollkontrolle. Nur wenn du was aus dem EU-Ausland bestellst. Gibt da also keinen Stress.

Ist eigentlich Unsinn, dass man es in Deutschland nicht einfach so kaufen kann – wo die EU doch immer so hinterher ist nach Gleichmacherei. Gilt übrigens auch für hochdosiertes Vitamin D. Darf in Deutschland nicht verkauft werden, aber alle Länder um uns herum tun es (weshalb ich mein Vitamin D z.B. auch außerhalb von DE einkaufe).

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Kommentar zu Peak Oil? Die Wahl des richtigen Γ–ls in der ErnΓ€hrung von treu

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Öl ist ja flüssiges Fett. Wie sieht es denn mit der guten alten Erdnußbutter aus, wenn Erdnußöl „schlecht“ sein soll?

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Kommentar zu Peak Oil? Die Wahl des richtigen Γ–ls in der ErnΓ€hrung von Damian

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Da gilt es ebenso. Erdnussbutter hat zumindest den Vorteil, dass es nicht derart konzentriert ist, wie Erdnussöl. Aber das ändert nichts am O6 Gehalt.

Omega 6 Fette sind ja immer noch essenziell. Also es ist auch in Ordnung welche aufzunehmen, aber man sollte es halt nicht übertreiben.

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Bodybuilding, Powerlifting und Crossfit: Der Vergleich

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Eure VorsΓ€tze fΓΌr 2018 – Ziele, Missionen, Motivation

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Egal, was es für dich ist: Am Anfang jeder Tat steht immer ein neuer GEDANKE. „Indem du neue Dinge denkst, veränderst du deinen Körper.“ Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Grund, neue Gewohnheiten zu entwickeln, Bewusstsein zu schaffen und ihren Körper zu verändern. Meist scheitert es jedoch an der Umsetzung. Nach einigen Wochen sind […]

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Wie wichtig sind die Satzpausen fΓΌr den Muskelaufbau?

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Motivation: Große Ziele setzen und erreichen

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Um das Beste aus dir und deinem Leben rauszuholen musst du dir große Ziele setzen. Du musst groß denken. Denn nur dann wirst du intensiv an dir arbeiten. Du wirst alles dafür geben, deinem Ziel näher zu kommen. Groß zu denken ist für viele Menschen eine Herausforderung. Wir werden von unserem Umfeld „klein gehalten“ und […]

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