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Testbericht: Huel: Was kann die Pulvermahlzeit aus dem Shaker?

Ein vollwertiger Mahlzeitenersatz, der satt macht und auch noch schmecken soll? Zu schön, um wahr zu sein! Wir haben für euch „Huel“ getestet und verraten euch alles über Inhaltsstoffe, Zubereitung und Geschmack.

Langfristig abnehmen: So startest du deine Weightloss-Transformation!

Veränderungen in deiner kulinarischen und persönlichen Lebensweise helfen dir beim Abnehmen. So kannst du langfristig Gewicht verlieren.

Abführmittel: Können sie wirklich beim Abnehmen helfen?

Frei verkäufliche Produkte gelten als harmlos und werden sogar als Abnehmhelfer angepriesen. Ein Trugschluss, der gefährlich sein kann, wie ein Experte erklärt.

Blattspinat: So gesund ist er und so wird er zubereitet

Das grüne Blattgemüse hat kaum Kalorien, hilft gegen Stress und sogar beim Abnehmen. Alles über Zubereitung, Nährwerte und der Frage, wie viel Eisen wirklich im Blattspinat steckt.

Apfel: Alles über Nährwerte, Inhaltsstoffe und Kalorien

Kaum Kalorien, viele Ballaststoffe & Vitamine. Der Apfel punktet mit gesunden Nährwerten und Inhaltsstoffen. Alles über Herkunft und Benefits für die Gesundheit.

Intuitives Essen: Das bringt „Essen nach Gefühl“

Wenn sich unliebsame Pfunde breitmachen, halten viele Menschen sofort Diät. Bei der Ernährungsweise, die sich „intuitives Essen“ nennt, ist das nicht nötig.

Gurkenwasser: Die gesunde Wasseralternative zum Abnehmen

Einfach, lecker und gesund: Gurkenwasser ist die ideale Erfrischung. Mit diesen Tipps kannst du das leckere Infused Water jetzt selbst herstellen und genießen.

Olivenöl-Test: ▷ Olivenöl: die 7 wichtigsten Fragen und Antworten!

Olivenöl ist super beliebt, doch bei Qualität & Herkunft wird oft getrickst. Die 7 wichtigsten Fragen & Antworten plus neueste Testergebnisse …

Quick Wins: 5 Dinge, die du jetzt im Juli schaffst!

Quick Wins für genau diesen Monat – so geht’s: checken, machen, Häkchen im Kalender setzen! Wir versprechen dir: Du wirst dich besser fühlen – viel Spaß dabei!