Bodyweight Training im Vergleich zu freien Gewichten und Maschinen

Bodyweight Training im Vergleich zu freien Gewichten und Maschinen

In Zukunft wollte ich mich mehr mit Calisthenics bzw. Bodyweight Übungen beschäftigen. Zwar werde ich auch weiterhin über andere Themen schreiben (ein paar Projekte muss auch noch hier auf der Seite in den nächsten Wochen abschließen), aber ins Bodyweight Training bin ich selbst zum Jahresbeginn eingestiegen. Hier der erste Artikel dazu: Ist Bodyweight Training besser […]

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