BCAAs und ihre Wirkung – Wie sinnvoll ist die Einnahme wirklich für Dein Training?

BCAAs und ihre Wirkung – Wie sinnvoll ist die Einnahme wirklich für Dein Training?

Es gibt eine ganze Menge sinnvolle Supplemente. Daher stellt sich natürlich immer die Frage nach dem Verhältnis zwischen Aufwand/ den Kosten und dem Nutzen. Das trifft auch auf die Einnahme von BCAAs zu. Diese Aminosäuren sind bei sportlich aktiven Menschen besonders beliebt. Da ich immer wieder gefragt werde, ob es sinnvoll ist BCAAs einzunehmen, habe […]

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