BCAA Q&A (Branched Chain Amino Acids)

BCAA Q&A (Branched Chain Amino Acids)

Ein ebenfalls ziemlich populäres Supplement sind BCAAs. Hierbei handelt es sich um einzelne Aminosäuren, von denen vor allem Leucin einen großen Einfluss auf die Proteinbiosynthese und damit den Muskaufbau hat. Was sind BCAAs? BCAAs sind Branched Chain Amino Acids, also Aminosäuren mit verzweigten, kurzen Ketten. BCAAs setzen sich in der Regel aus drei spezifischen Aminosäuren […]

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