Diagnose Zöliakie: Ein Leben mit ständigem Verzicht

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öAls bei Irene Zöliakie diagnostiziert wird, steht ihr Alltag plötzlich Kopf. Sie verliert extrem viel Gewicht und hat keine Kraft mehr, Sport zu treiben. Doch Irene kämpft sich 2 1/2 Jahre zurück in ihr Wunschleben – und fühlt sich heute wieder gesund und glücklich.

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Aufstehen statt liegenbleiben: Nach über 20 Operationen: Sabine Kaiser-Hirsch erfüllt sich ihren Fitnesstraum

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Raus aus dem Rollstuhl, rein ins Leben! Dass Sabine Kaiser-Hirsch mit ihrer Krankenakte heute wieder mitten im Leben steht, grenzt an ein Wunder. Ihre Lebensfreude gibt sie jetzt sogar an andere Menschen weiter.

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Gesundheit: Diese Sportarten wirken gegen Stress

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Stress völlig zu entgehen, ist heutzutage fast unmöglich. Umso wichtiger ist es zu wissen, auf welchen Wegen du ihn wieder los wirst: Diese Workouts helfen.

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Abnehmen: Diese 4 Essgewohnheiten helfen beim Abnehmen

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Wer sich beim Essen und Trinken gesunde Rituale antrainiert, speckt leichter ab. Diese vier Essgewohnheiten garantieren eine schlanke Linie!

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Abnehmen: Experte erklärt: Dieses Frühstück lässt die Kilos purzeln

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Welches Frühstück hilft am besten beim Abnehmen? Ein Ernährungsmediziner klärt auf: Diese drei Bausteine sollte die erste Mahlzeit des Tages enthalten.

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Aufstehen statt liegenbleiben: Nach über 20 Operationen erfüllt sich Sabine Kaiser-Hirsch ihren Fitnesstraum

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Naschkatzen-Gen: So hilft die ‚Süß-Bremse‘ beim Abnehmen

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Wissenschafltich erwiesen: Eine ‚Süß-Bremse‘ bewahrt uns davor, beim Naschen übermäßig zuzulangen. Damit hilft uns das sogenannte Naschkatzen-Gen beim Abnehmen.

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Abnehmen: Diese Lebensmittel stoppen den Hunger auf Kohlenhydrate

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Pizza, Pasta und Brot: Auf Kohlenhydrate zu verzichten, ist erwiesenermaßen eine wirksame Abnehm-Methode … Wenn es nur nicht so schwer wäre! Wir verraten einige leckere Alternativen, die das sogenannte „Carb Craving“ während einer Diät endgültig stoppen.

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Asiatische Kampfkunst: Selbstverteidigung ist gut fürs Herz

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Eine Meta-Studie belegt, dass sich asiatische Kampfkunst positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Hier erfährst du, warum sich Selbstverteidigung lohnt.

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Bauerfeind: Schnelle Pelle: Die neuen Sportstrümpfe

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