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Absoluter Anfänger, allgemeine Hilfe gesucht
Guten Abend,
ich bin ganz neu hier und suche auf diesem Weg Hilfe bezüglich:
-Kauf und Nutzung von Geräten
-Trainingsplan und Ausführung
-Ernährung
ich bin ganz neu hier und suche auf diesem Weg Hilfe bezüglich:
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-Ernährung
Zuerst einmal zu mir:
Ich bin 19 Jahre alt, 186cm groß und wiege ca. 72kg.
Ich bin Student und habe leider kein Studio in der Nähe, daher muss…