Abnehmen: Was du über No- und Low Carb-Diäten wissen solltest

No Carb-Diäten und extrem kohlenhydratarme Diäten wie die Keto-Diät basieren auf der Prämisse, dass die streng limitierende Kohlenhydrataufnahme dabei hilft, schlank zu werden, Fett zu verbrennen und schnell Gewicht zu verlieren. Was Experten davon halten, erfährst du im Artikel.