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Abnehmen stagniert – Cortisol?
Hallo
Ich hab da mal eine Frage. Vor 2.5 Wochen begann ich mit meiner Diät und habe sehr wenig gegessen (ca. 1000kcal). Seit dieser Woche schaue ich, dass ich auf 2000kcal komme. Dazu mache ich 5x die Woche Sport (3x Krafttraining ein GK und 2x Cardio). Zuerst habe ich ordentlich abgenommen aber…